FAQ's - häufig gestellte Fragen

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Fragen zum

Produktübersicht

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Allgemeine Fragen

Es gibt drei Möglichkeiten:

A. Du kannst Mitglied werden und bekommst Zugriff auf alle Trainingsvideos. 

B. Dich freut Sport nicht so, möchtest aber etwas gegen die vielen Sitzstunden im Büro machen? Dann gibt es zwei Pakete für dich – die du einmalig machst und ewig etwas davon hast.

  • Die Haltungszauber-Challenge. Dauer: 2 Wochen.
  • Das Sitzkrieger Paket. Dauer: 21 Wochen.

C. Du möchtest neben deinem Mitglieder-Bereich noch zusätzlich ein Personal Training das perfekt auf dich abgestimmt ist? Dann komm zum Personal Training und wir finden gemeinsam deine Schwachstellen und bauen diese gezielt auf.

Ja, definitiv JA. Im Programm ist für jede Schwierigkeitsstufe etwas dabei.

Bitte bespreche das mit deinem Arzt. Nur mit einer ärztlichen Freigabe solltest du das Programm benutzen. Du machst alles auf eigene Gefahr. Ich bin kein Physiotherapeut und auch kein Arzt.

Ja, im Mitglieder-Bereich befinden sich auch Übungen die du direkt nach der Physiotherapie machen kannst. So verlierst du deinen Anschluss nicht 😉

Die Zahlung erfolgt einmalig im Voraus, außer beim Mitglieder-Bereich zahlst du monatlich. Du hast keine Bindung und kannst jederzeit ganz einfach kündigen.

NEIN! Absolut NEIN! Unabhängig von Alter kann jeder immer mit einem gesunden regelmäßigen Training beginnen. Natürlich dauert es ab einem gewissen Alter etwas länger bis man die ersten Erfolge sieht aber unmöglich ist es auf keinen Fall! Ganz im Gegenteil, das Training ist sehr gesund, auch für einen älteren Körper und kann zukünftige Rückenschmerzen etc. vermeiden.

NEIN! Jeder kann ohne Voraussetzungen jederzeit mit dem Training beginnen!

JA! Auf jeden Fall! Ich erkläre in allen Videos jede Übung ganz genau. Viele Videos sind speziell mit Übungen gemacht, die für Anfänger super geeignet sind. Zusätzlich gibt es im Mitglieder-Bereich eine Kategorie “Tutorial“, wo es für ausgewählte Übungen eine spezielle Schritt-für-Schritt Erklärung gibt.

Aus rechtlichen Gründen rate ich davon ab! Bitte klär dies vorerst mit deinem Arzt!

Nein, ein Personal Trainer ist nicht dazu berechtigt (es ist verboten) Ernährungsratschläge zu geben, es sei denn er ist Arzt oder hat Ernährungswissenschaften studiert.

Achtung: Viele Personal Trainer mit einer Wochenendausbildung über Ernährung bieten trotzdem Ernährungsberatung an. Schau dir deshalb immer gut an von wem du Ratschläge entgegen nimmst.

Ich kann dir zwei ganz liebe Ernährungsberaterinnen empfehlen, mit denen ich eine Kooperation habe. Jede hat ihre eigene Spezialisierung. Die Kontaktdaten findest du hier.

A. Fragen zum Mitglieder-Bereich

Das funktioniert so: Du meldest dich an, bekommst deine Zugangsdaten per Mail zugesendet und damit meldest du dich auf meiner Homepage an. Dann siehst du alle Trainingsvideos. Such dir eines aus den vielen Kategorien aus, drück auf PLAY und schon kann es los gehen. Das Video ist zum Mitmachen, dh du musst nicht einsam und alleine trainieren oder ständig auf „Stop“ und „Play“ drücken. Ich begleite dich durchs ganze Video und erkläre dir jeden Schritt.

Ja! Du kannst beliebig mit dem Handy, Tablet, Laptop der PC, wie du es am liebsten hast, deine Trainingsvideos starten. Viel Spaß!

Nein, das ist auch nicht notwendig. Als Mitglied hast immer darauf Zugriff.

Eigentlich nicht, aber es wäre sinnvoll wenn du dir eine kleine Ausstattung zulegst oder die Übungen im Fitnesscenter machst. Entscheide am besten selbst anhand der Videos welche Ausrüstung du dir besorgen möchtest. Über jedem Video steht was du dafür brauchst und im Vorspann habe ich es auch noch einmal angeführt. Zur Standardausrüstung würde ich allerdings folgendes Zählen: Matte, Resistanceband, Besenstiel (als Stange), Bücher (als Gewicht), eine Blackroll bzw. einige Varianten davon.

Das ist aber kein Muss! Du kannst so viele Trainingseinheiten machen ohne die Verwendung von nur einem einzigen Ding. Es gibt also Nichts das dich aufhält.

Ja, für 7 Tage. Du erhältst Zugriff auf 3 Trainingsvideos. Der Rest wird mit der ersten Zahlung freigeschalten. (Es lohnt sich also nicht, sich ständig mit verschiedenen E-Mail Adressen anzumelden um den gratis Bereich auszunutzen. Es sind stets dieselben 3 Videos.)

Keine Sorge! Natürlich bekommst du die ersten 7 Tage komplett kostenlos und kannst auf 3 Videos zugreifen und dich quer durchtesten. Direkt noch vor Abschluss des Abos, im Registrierungsfenster, siehst du sogar ab wann die erste Abbuchung durchgeführt werden WÜRDE (7 Tage in Zukunft). Nach den kostenlosen 7 Tagen müsstest du das Abo wieder via DigiStore24 stornieren – heb dir dafür unbedingt die erste Bestätigungsmail von DigiStore24 auf – hier kannst du das Abo gleich ganz einfach online wieder stornieren. Falls dir das Programm jedoch gefällt und du gerne weiterhin mit mir gemeinsam trainieren möchtest musst du dich nach den 7 Tagen um NICHTS mehr kümmern! Du bist automatisch angemeldet und kannst einfach weiter trainieren! 🙂

Du hast nach deiner Online-Registrierung eine E-Mail von Digistore24 erhalten, gleich zu Beginn von dieser Mail findest du einen Link mit „Soforthilfe“ – Bitte rufe diesen Link auf um dann wie folgt vorzugehen:
Soforthilfe –> Fragen zu Bezahlung –> Zahlung kündigen

Diesem Weg bitte folgen und direkt bekannt geben, dass du die Mitgliedschaft wieder stornieren möchtest. Diese wird dann zum nächstmöglichen Zeitpunkt gekündigt und die Zahlungen werden gestoppt. Das Ganze funktioniert ganz einfach online, ohne Kündigungsschreiben und ohne Extra-Mail.

Nein! Es gibt hat keine Bindung, keine Mindestvertragsdauer und auch keine Kündigungsfrist. Du bekommst das, was du bezahlst – und das natürlich nur so lang wie du es möchtest! Jeder der den Mitglieder-Bereich nutzt, soll dies tun weil er es möchte und nicht weil er es zahlen muss aufgrund irgendeiner Bindung.

Bei mir bezahlst du nur die monatliche Mitgliedschaft. Es gibt keine weitere versteckten Kosten.

Wenn du eine Trainingsausrüstung kaufen möchtest, musst du sie dir extra, unabhängig vom Programm, kaufen. 

B. Fragen zum Online Kurs ("Haltungszauber-Challenge" und "Gute Haltung für Sitzkrieger"

Das Sitzkrieger Programm bzw. die Challenge ist NICHT laufend verfügbar. Lass mich wissen, wenn du Interesse hast. Denn ich starte es nur wenn es genug Anmeldungen gibt.

Warum?

Es soll eine kleine Community entstehen mit Personen die sich alle in derselben

Nein, du benötigst keine Ausrüstung. Im Sitzkrieger Paket kannst du für die wöchentlichen Trainingseinheiten deine Wünsche äußern und ich passe es an dich an – mit oder ohne Ausrüstung.

Nein, du bezahlst das ganze Paket vor dem Start und kannst dann in Ruhe alles Wissen in Anspruch nehmen. Es folgen keine weiteren Zahlungen oder sonstige versteckte Gebühren.

C. Fragen zum Personal Training

Bei mir in Wien (Anschrift findest du hier). Du kannst mir gerne schreiben, wenn du eine individuelle Anfrage hast.

Wir starten mit einem Fitness-Check um deinen Moment-Zustand zu erfassen. Danach kannst du dich für ein Training mit einmal oder zweimal Training pro Woche entscheiden. Den Inhalt stelle ich für dich persönlich zusammen, damit du schnellst möglich deine Ziele erreichst.

Nein, nach Ablauf des 10er bzw. 20er Blocks kannst du dich entscheiden ob du aufhören oder weiter trainieren möchtest.

Du hast wie jeder Konsument lt. KSchG eine 14-tägige Rücktrittsfrist.

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