Du brauchst Fitness-Motivation?

Motivation! Löse deine inneren Fitness-Blockaden auf und werde unaufhaltbar. (Einstiegs-Online-Kurs)

Mein persönlicher Weg zu mehr Bewegung

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Tipps to go - im Bonus
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Mit diesem Einstiegs-Online-Kurs möchte ich dich von da abholen, wo du gerade stehst. Es ist mir sehr wichtig, dass du dein WARUM kennst. Alles was du tust, machst du für dich selbst.

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Jeder Mensch ist einzigartig. Bei mir bekommst du die Gelegenheit, dich selbst zu entdecken und all deine Vorlieben, Launen und Wünsche in dein Training einzubauen.

Online Fitness Training

Kennst du das?

  • Du willst dich mehr bewegen, aber Disziplin und Zeit zählen zu deinen größten Herausforderungen.
  • Du fängst immer wieder mal an, aber bleibst nicht dran und du möchtest das ändern.
  • Du möchtest Motivationstipps sowie Tricks für den Alltag, damit „vornehmen – tun – aufhören“ zu deinen vergangenen Gewohnheiten zählt.
  • Es kommt dir „manchmal“ etwas dazwischen und deswegen plagt dich das schlechte Gewissen.
  • Du willst dem Teufelskreis „Training vor der Arbeit ist zu früh, nach der Arbeit bin ich zu müde und gehe lieber auf die Couch“ ein Ende bereiten.
  • Du möchtest deine Bequemlichkeit und Müdigkeit in den Griff bekommen und obendrein einen starken Fitness-Willen aufbauen.
  • Du hast es statt dich durch (Corona) gecancelte Kurse in die Knie zwingen zu lassen.
  • Du möchtest dir nie wieder selbst erzählen, dass du dein Training auf später verschoben hast und dann plötzlich Nacht war.
  • Du willst die Schwierigkeit „der Tag müsste 36 statt 24 Stunden haben“ in den Griff bekommen und ein Haufen Bewegungsmotivation drauflegen.
  • Du willst wissen, wie du deinen inneren Schweinehund überwinden kannst, um Bewegung zur echten Gewohnheit zu machen anstatt zum Ausnahmezustand.
Mein persönlicher Weg zu mehr Bewegung Motivation

Deine Personaltrainerin

Cornelia Brückner, BsC

Hallo, mein Name ist Conny und ich habe mit „Mein persönlicher Weg zu mehr Bewegung“ einen Einstiegs-Online-Kurs entwickelt, der dich auf eine Reise zu dir selbst begleitet. Er lässt dich entdecken, was bereits tief in dir ist und er führt dich auf deinen ganz persönlichen Weg in ein Training, das dir Spaß machen wird und bei dem du garantiert dranbleibst.

Online Fitness Training

Mein persönlicher Weg zu mehr Bewegung

Schritt 1

03-Auswertung Motivation

Was will ich?

  • Am Ende der Woche weißt du, was du willst.
  • Du weißt, wie du herausfindest, was du möchtest und findest zukünftig besser den Weg zu dir.
  • Dauer: 1 Woche
  • Zeitaufwand: täglich ca. 15 Minuten
Fitness-Pfeil

Schritt 2

02-Ausprobieren Motivation

Ausprobieren

  •  Am Ende der zwei Wochen weißt du, was dir Spaß macht.
  • Du weißt genau, wie du dein Training planen musst, damit du all deine Vorlieben, Launen und Wünsche berücksichtigst.
  • Dauer: 2 Wochen
  • Zeitaufwand:
    • 3 x ca. 1 Stunde
    • 11 x ca. 5 Minuten bzw. vieles davon bekommst du ganz einfach im Alltag unter 😉
Fitness-Pfeil

Schritt 3

03-Auswertung Motivation

Auswertung

  • Du weißt, welcher Fitness-Typ du bist und worauf du achten musst.
  • Du erfährst, was dich auszeichnet, welchen Zeitplan du dir setzen kannst und auf welche Art du Spaß beim Training hast.
  • Dauer: 1 Tag
  • Zeitaufwand: ca. 30 Minuten

In 22 Tagen wird alles anders!

Achtung: Schon bald erhöhe ich den Preis.

Online Fitness Training

BESTELLE JETZT UND ERHALTE EINEN BONUS

Mein persönlicher Weg zu mehr Bewegung + Bonus Motivation

1. Struktur zum Dranbleiben

  • Du solltest wissen, dass es kein Problem ist, wenn du mal eine Sportpause machen musst.
  • Erhalte Tipps und Tricks, wie du deine Motivation behältst.
  • Du bekommst auch "Mein 5-Schritte-System zum Erfolg".

Das nimmst du mit

  • Du weißt, wie du jedes Tief überstehst und dich voller Energie wieder ins Training stürzt.
  • Du lernst Methoden, wie du dich ganz ohne Zwang wieder motivierst.
  • Jeder Fitness-Typ bekommt seinem Charakter entsprechende Tipps.
  • Du weißt genau, wie du deinen Trainingsneubeginn planen musst, damit dir Bewegung wieder Spaß macht.
  • Mein 5 Schritte-System zum Erfolg.

2. Zugang zur exklusiven Gruppe, um dich mit Gleichgesinnten auszutauschen

Online Fitness Training Motivation

Während deiner Entdeckungsreise begegnest du nicht nur deiner wahren Motivation, sondern auch all den anderen Rookies des Einstiegs-Online-Kurses. Menschen, die sich ebenfalls auf den Weg machen, um so viel mehr aus ihrem Körper heraus zu holen, ihre Begeisterung für Bewegung zu entzünden und in die Welt zu tragen.

  • Du bekommst Zugang zur exklusiven Facebook Gruppe.
  • Tausche dich mit Gleichgesinnten aus und hol dir Motivation.
  • Stell all deine Fragen.
  • Bekomme zusätzlich Tipps von meiner Ernährungskooperationspartnerin.
Online Fitness Training

FAQ's - häufig gestellte Fragen​

Das funktioniert so: Du meldest dich an, bekommst deine Zugangsdaten per Mail zugesendet und damit meldest du dich auf meiner Homepage an. Dann siehst du den ersten Teil deiner Aufgaben und kannst sofort loslegen.

Deine weiteren Aufgaben schalte ich dir stufenweise frei. Warum mache ich das so? Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Ausführung darunter leidet, wenn alles sofort freigeschalten ist. Da ich möchte, dass du den größtmöglichen Nutzen daraus ziehst, siehst du nicht sofort alle Aufgaben.

Ich begleite dich mit meinem E-Mail-Support durch den ganzen Einstiegs-Online-Kurs, erinnere dich damit auch regelmäßig an deine Tagesaufgaben und stehe dir für Fragen zur Verfügung.

Es besteht aus 3 Teilen. In der ersten Woche beantwortest du ein haufen Fragen. In der zweiten und dritten Woche bekommst du viele kleine Aufgaben von mir, um herauszufinden, was dir Spaß macht. Zuletzt folgt noch die Auswertung, damit du auch weißt, was du mit all den gewonnenen Informationen anfangen kannst.

Ja! Du kannst beliebig mit dem Handy, Tablet, Laptop oder PC, wie du es am liebsten hast, mit dem Einstiegs-Online-Kurs starten. Viel Spaß!

Da du diese Zeilen liest, nehme ich an, dass du ein Mensch bist der mit dem Dranbleiben kämpft. Einfach mal ein YouTube Video zu starten ist leider nicht ausreichend. Du musst schon deine ganz persönliche Motivation kennen, um auch wirklich langfristig dranzubleiben. Wenn du das möchtest, helfe ich dir gerne dabei.

Ich zeige dir im Einstiegs-Online-Kurs, wie du deine Motivation findest, wie du entdeckst was dir Spaß macht und wie du dranbleibst. Außerdem motiviere ich dich laufend durch den E-Mail-Support und in unserer exklusiven Gruppe.

Nein, du sollst sogar nur das verwenden was da ist. Spar dir Schnellschüsse! Jetzt loszulaufen und eine teure Ausrüstung zu kaufen die dann nur herumliegt, wenn du gleich wieder aufgibst bringt niemanden etwas. Nur ein Teil mehr zum Abstauben. Beginne lieber langsam, dafür bleib dran. Ich zeig dir wie es geht!

JA! Auf jeden Fall! Ich erkläre in allen Schritten ganz genau was zu tun ist. Viele Aufgaben sind speziell für AnfängerInnen super geeignet. Zusätzlich gibt es in der exklusiven Gruppe die Möglichkeit, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen.

Ja, definitiv JA. Du gehst auf Entdeckungsreise und findest heraus was dir Spaß macht und was du machen willst.

Weder noch; ich habe besonders darauf geachtet, dass man ohne jede Vorkenntnis sofort einsteigen kann.

NEIN! Absolut NEIN! Unabhängig von Alter kann jede/r immer mit einem gesunden regelmäßigen Training beginnen. Natürlich dauert es ab einem gewissen Alter etwas länger, bis man die ersten Erfolge sieht, aber unmöglich ist es auf keinen Fall! Ganz im Gegenteil, das Training ist sehr gesund, auch für einen älteren Körper und so kannst du zukünftige Rückenschmerzen etc. vermeiden.

NEIN! Jeder kann ohne Voraussetzungen jederzeit mit dem Einstiegs-Online-Kurs beginnen!

Du bist mein/e perfekte/r KundIn, wenn

  • du einen Bürojob hast indem du viel sitzt
  • ggf. mit Bürozwicken (Rücken, Schulter, Handgelenk)
  • und immer wieder mal mit deiner Bewegungs-Motivation kämpfst.

JA!

Bei mir

  • entdeckst du deine Grund-Motivation. Das bietet kein anderer Fitness-Trainer an.
  • integrierst du Bewegung in deinen Alltag. Das kann dir kein Fitnesscenter ermöglichen.

Nein, ein Personal Trainer ist nicht dazu berechtigt (es ist verboten), Ernährungsratschläge zu geben, es sei denn er ist Arzt oder hat Ernährungswissenschaften studiert.

Achtung: Viele Personal Trainer mit einer Wochenendausbildung über Ernährung bieten trotzdem Ernährungsberatung an. Schau dir deshalb immer gut an, von wem du Ratschläge entgegennimmst.

Ich kann dir meine Kooperationspartnerinnen Birgit und Helga empfehlen. Die Kontaktdaten findest du hier.

Die Zahlung erfolgt einmalig im Voraus, mit der von dir gewählten Bezahlvariante.

1. Klick oben auf einen Button, dann gelangst du zum Warenkorb.
2. WICHTIG: Mach ein Häckchen beim Newsletter, damit du auch den E-Mail Support zum Einstiegs-Online-Kurs nutzen kannst.
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5. Dann klick auf „Jetzt kaufen“. Fertig.

Du hast wie jeder Konsument lt. KSchG eine 14-tägige Rücktrittsfrist.

Du bezahlst einmalig den oben genanngen Betrag. Es gibt keine weitere versteckten Kosten.