Bewegung zu deinen eigenen Konditionen
Gesund und fit trotz B√ľrojob!

Personal + Online Fitness Trainer

Wie wäre es, wenn du die effektivste Fitness Strategie bereits in deiner Arbeitszeit,
also ganz nebenbei umsetzen könntest?

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Bewegung f√ľr den Alltag

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Personal + Online Fitness f√ľr SitzkriegerInnen

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Lass dich vom Schweinehund nicht an der Nase herumf√ľhren.

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Verbessere deine Mobilität und Flexibilität.

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Personal Training

Gemeinsam erreichen wir deine ganz persönlichen Ziele.

Online Fitness Training

Was ich f√ľr dich tun kann

Ich bin Personal Trainerin in Wien und zeige dir, wie du regelmäßiges Training in deinen Alltag integrierst und dranbleibst.

Wie? Mit einem abwechslungsreichen¬†Trainingsplan, mit dem du dich wohlf√ľhlst und der Spa√ü macht.

Mit meiner Unterst√ľtzung schaffst du es, Muster zu durchbrechen und neue Ideen f√ľr deine Fitness zu finden.

Ein schlechtes Gewissen bei Trainingspausen sollte keiner haben, denn f√ľr die gibt es immer einen Grund. Du glaubst, du machst schon zu lange Pause und es lohnt sich nicht mehr? Bl√∂dsinn, fang einfach wieder an und bleib dran.

Wie das geht, zeige ich dir gerne.

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Welcher Fitness-Typ bist du?

Teste mit dem Quiz dein Wissen und finde heraus, wie es um deinen Körper steht!