Bewegung zu deinen eigenen Konditionen
Gesund und fit trotz B√ľrojob!

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Das kann ich f√ľr dich tun

Fitness Training im Stehen Mein persönlicher Weg zu mehr Bewegung

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Du weißt, dass du dich mehr bewegen solltest? Tust es aber trotzdem nicht? Ich zeige dir, wie auch du eine bombenfeste Fitness-Motivation bekommst.

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Gesund und fit trotz B√ľrojob

Du machst viele √úberstunden? Hast keine Zeit f√ľr Bewegung? Brauchst sie aber trotzdem dringend? Hast vielleicht sogar schon R√ľckenzwicken? Ich zeige dir, wie es trotzdem geht.

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Du willst lernen wie Fitness-√úbungen richtig auszuf√ľhren sind? Oder brauchst Starthilfe? In 1100 Wien bin ich f√ľr dich da.

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Warum mir das so wichtig ist

Ich weiß, wie scheiße das zeitweise ist und wie wenig man sich manchmal aufraffen kann. Nur verdrängen hilft leider nicht und dass Fitnesscenter ihre Hand aufhalten, wenn es ums Bezahlen geht, aber keine helfende Hand zu finden ist, wenn man einen Motivationsschub braucht, macht die Sache nicht besser.

Wenn man nach einem neuen Trainingsplan fragt, weil der alte eint√∂nig, einseitig und teilweise sogar sch√§dlich war, bekommt man blos Trainingsger√§t B statt Trainingsger√§t A. Wow, was f√ľr ein Fortschritt. Dann verletzt man sich wieder und f√ľhlt sich best√§tigt, dass es eh nichts gibt was einen helfen kann.

Es gibt so viele Angebote, aber man wird hängen gelassen, wenn man die Motivation verliert. Das habe ich satt und deswegen habe ich einen eigenen Weg entwickelt. Ich zeige dir gerne wie.

Lass uns damit starten deinen Fitness-Typen herauszufinden.

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Bekannt aus

Ausgezeichnetes Expertenwissen - Bourdon Verlag

Rezensionen

Jetzt liegt es an dir, entscheide dich!

Hey, es wird alles beim Alten bleiben, wenn du jetzt keine Entscheidung triffst.

Hier eine Mini-Entscheidung:

Erinnerung: Wenn du jetzt nichts machst, dann war es das wieder und hast nichts worauf du morgen stolz sein kannst.