Bewegung zu deinen eigenen Konditionen
Gesund und fit trotz BĂŒrojob!

Fitness-Motivationstrainerin + Autorin

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Du weißt, dass du dich mehr bewegen solltest? Tust es aber trotzdem nicht? Ich zeige dir, wie auch du eine bombenfeste Fitness-Motivation bekommst.

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Du machst viele Überstunden? Hast keine Zeit fĂŒr Bewegung? Brauchst sie aber trotzdem dringend? Hast vielleicht sogar schon RĂŒckenzwicken? Ich zeige dir, wie es trotzdem geht.

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Du willst lernen wie Fitness-Übungen richtig auszufĂŒhren sind? Oder brauchst Starthilfe? In 1100 Wien bin ich fĂŒr dich da.

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Warum mir das so wichtig ist

Ich weiß, wie scheiße das zeitweise ist und wie wenig man sich manchmal aufraffen kann. Nur verdrĂ€ngen hilft leider nicht und dass Fitnesscenter ihre Hand aufhalten, wenn es ums Bezahlen geht, aber keine helfende Hand zu finden ist, wenn man einen Motivationsschub braucht, macht die Sache nicht besser.

Wenn man nach einem neuen Trainingsplan fragt, weil der alte eintönig, einseitig und teilweise sogar schĂ€dlich war, bekommt man blos TrainingsgerĂ€t B statt TrainingsgerĂ€t A. Wow, was fĂŒr ein Fortschritt. Dann verletzt man sich wieder und fĂŒhlt sich bestĂ€tigt, dass es eh nichts gibt was einen helfen kann.

Es gibt so viele Angebote, aber man wird hÀngen gelassen, wenn man die Motivation verliert. Das habe ich satt und deswegen habe ich einen eigenen Weg entwickelt. Ich zeige dir gerne wie.

Lass uns damit starten deine Fitness-Eigenmotivation herauszufinden.

Cornelia BrĂŒckner zeigt Bizeps

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Rezensionen

Jetzt liegt es an dir, entscheide dich!

Hey, es wird alles beim Alten bleiben, wenn du jetzt keine Entscheidung triffst.

Hier eine Mini-Entscheidung:

Erinnerung: Wenn du jetzt nichts machst, dann war es das wieder und hast nichts worauf du morgen stolz sein kannst.