Bewegung zu deinen eigenen Konditionen
Gesund und fit trotz B├╝rojob!

Fitness-Motivationstrainerin + Autorin

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Du wei├čt, dass du dich mehr bewegen solltest? Tust es aber trotzdem nicht? Ich zeige dir, wie auch du eine bombenfeste Fitness-Motivation bekommst.

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Du machst viele ├ťberstunden? Hast keine Zeit f├╝r Bewegung? Brauchst sie aber trotzdem dringend? Hast vielleicht sogar schon R├╝ckenzwicken? Ich zeige dir, wie es trotzdem geht.

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Du willst lernen wie Fitness-├ťbungen richtig auszuf├╝hren sind? Oder brauchst Starthilfe? In 1100 Wien bin ich f├╝r dich da.

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Warum mir das so wichtig ist

Ich wei├č, wie schei├če das zeitweise ist und wie wenig man sich manchmal aufraffen kann. Nur verdr├Ąngen hilft leider nicht und dass Fitnesscenter ihre Hand aufhalten, wenn es ums Bezahlen geht, aber keine helfende Hand zu finden ist, wenn man einen Motivationsschub braucht, macht die Sache nicht besser.

Wenn man nach einem neuen Trainingsplan fragt, weil der alte eint├Ânig, einseitig und teilweise sogar sch├Ądlich war, bekommt man blos Trainingsger├Ąt B statt Trainingsger├Ąt A. Wow, was f├╝r ein Fortschritt.┬áDann verletzt man sich wieder und f├╝hlt sich best├Ątigt, dass es eh nichts gibt was einen helfen kann.

Es gibt so viele Angebote, aber man wird h├Ąngen gelassen, wenn man die Motivation verliert. Das habe ich satt und deswegen habe ich einen eigenen Weg entwickelt. Ich zeige dir gerne wie.

Lass uns damit starten deine Fitness-Eigenmotivation herauszufinden.

Cornelia Br├╝ckner zeigt Bizeps

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60 Experten auf einen Haufen.┬áDas Ergebnis hei├čt „Ausgezeichnetes Experten Wissen“ und ist am 13.09.2022 im Bourdon Verlag erschienen.┬áMein Beitrag wurde im Band 2 auf den Seiten 121-128 ver├Âffentlicht.

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Rezensionen

Jetzt liegt es an dir, entscheide dich!

Hey, es wird alles beim Alten bleiben, wenn du jetzt keine Entscheidung triffst.

Hier eine Mini-Entscheidung:

Erinnerung: Wenn du jetzt nichts machst, dann war es das wieder und hast nichts worauf du morgen stolz sein kannst.