Du brauchst Fitness-Motivation?

Motivation! Löse deine inneren Fitness-Blockaden auf und werde unaufhaltbar. (Motivationskurs)

Fitness Trainer Wien

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Mit dem Motivationskurs möchte ich dich von da abholen, wo du gerade stehst. Es ist mir sehr wichtig, dass du dein WARUM kennst. Alles was du tust, machst du für dich selbst.

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Jeder Mensch ist einzigartig. Bei mir bekommst du die Gelegenheit, dich selbst zu entdecken und all deine Vorlieben, Launen und Wünsche in dein Training einzubauen.

Online Fitness Training

Kennst du das?

Fitness Trainer Wien

Deine Personaltrainerin

Cornelia Brückner, BsC

Hallo, mein Name ist Conny und ich habe mit „Mein persönlicher Weg zu mehr Bewegung“ einen Motivationskurs entwickelt, der dich auf eine Reise zu dir selbst begleitet. Er lässt dich entdecken, was bereits tief in dir ist und er führt dich auf deinen ganz persönlichen Weg in ein Training, das dir Spaß machen wird und bei dem du garantiert dranbleibst.

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Mein persönlicher Weg zu mehr Bewegung

Schritt 1

01-Was-will-ich Motivation

Was will ich?

Du lernst für deine Fitness-Träume zu brennen.

  • Dauer: 1 Monat
  • Zeitaufwand: täglich ca. 15 Minuten
  • 1x 1:1 Coaching: ca. 30 Minuten
Fitness-Pfeil

Schritt 2

02-Ausprobieren Motivation

Ausprobieren

Wir kreieren deine bombenfeste Fitness-Motivation.

  • Dauer: 4 Monate 
  • Zeitaufwand:
    • 3 x ca. 1 Stunde
    • sonst täglich ca. 15 Minuten
  • 2x 1:1 Coaching: ca. 30 Minuten
Fitness-Pfeil

Schritt 3

03-Auswertung Motivation

Auswertung

Du entdeckst deinen Fitness-Typ  und weißt genau, wie du dein Training planen musst, damit du all deine Vorlieben, Launen und Wünsche berücksichtigst.

  • Dauer: 1 Woche
  • Zeitaufwand: ca. 1 Stunde
  • 1x 1:1 Coaching: ca. 30 Minuten

Wie wäre es, wenn du Methoden lernst, wie du dich ganz ohne Zwang wieder motivierst?

Wie wäre es, wenn du jedes Tief überstehst und dich voller Energie wieder ins Training stürzt?

In 22 Wochen wird alles anders!

Hol dir jetzt den Fitness-Motivationskurs

für € 6.000

Nur 3 Plätze pro Monat verfügbar!

Wenn du dabei sein willst:

info(@)corneliabrueckner.com

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Keine Zeit für Fitness? - Roadmap to Success

1. Herausforderung Zeit

Das nimmst du mit

2. Zugang zur exklusiven Gruppe, um dich mit Gleichgesinnten auszutauschen

Während deiner Entdeckungsreise begegnest du nicht nur deiner wahren Motivation, sondern auch all den anderen Rookies des Motivationskurses. Menschen, die sich ebenfalls auf den Weg machen, um so viel mehr aus ihrem Körper heraus zu holen, ihre Begeisterung für Bewegung zu entzünden und in die Welt zu tragen.

Online Fitness Training Motivation
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FAQ's - häufig gestellte Fragen​

Das funktioniert so: Du meldest dich  per E-Mail an und bekommst sofort nach deiner vollständigen Überweisung die Zugangsdaten per Mail zugesendet. Ab diesem Zeitpunkt sind deine ersten Aufgaben freigeschalten und du kannst sofort loslegen.

Alle weiteren Aufgaben schalte ich dir stufenweise frei. Warum mache ich das so? Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Ausführung darunter leidet, wenn alles sofort freigeschalten ist. Da ich möchte, dass du den größtmöglichen Nutzen daraus ziehst, siehst du nicht sofort alle Aufgaben.

Ich begleite dich mit meinem E-Mail-Support und den 1:1 Coachings durch den ganzen Motivationskurs, um dich regelmäßig an deine Tagesaufgaben zu erinnern und stehe dir für Fragen zur Verfügung.

Es besteht aus 3 Teilen. In der ersten Stufe beantwortest du ein Haufen Fragen. In der zweiten Stufe bekommst du viele kleine Aufgaben von mir (ja, auch winzige Trainingsaufgaben), um herauszufinden, was dir Spaß macht. Zuletzt folgt noch die Auswertung in Stufe 3, damit du auch weißt, was du mit all den gewonnenen Informationen anfangen kannst.

Die 1:1 Coachings finden immer am Ende der jeweiligen Stufe statt, außer in Stufe 2 gibt es nach der hälfte der Aufgaben ein zusätzliches 1:1 Coaching.

Ja! Du kannst beliebig mit dem Handy, Tablet, Laptop oder PC, wie du es am liebsten hast, mit dem Motivationskurs starten. Viel Spaß!

Nein, du kannst den Kurs machen wann und wo auch immer du möchtest.

Die 1:1 Coachings vereinbaren wir  gemeinsam nach deiner Anmeldung.

Da du diese Zeilen liest, nehme ich an, dass du ein Mensch bist der mit dem Dranbleiben kämpft. Einfach mal ein YouTube Video zu starten ist leider nicht ausreichend. Du musst schon deine ganz persönliche Motivation kennen, um auch wirklich langfristig dranzubleiben. Wenn du das möchtest, helfe ich dir gerne dabei.

Ich zeige dir im Motivationskurs, wie du deine Motivation findest, wie du entdeckst was dir Spaß macht und wie du dranbleibst. Außerdem motiviere ich dich laufend durch den E-Mail-Support, den 1:1 Coachings und in unserer exklusiven Gruppe.

Nein, du sollst sogar nur das verwenden was da ist. Spar dir Schnellschüsse! Jetzt loszulaufen und eine teure Ausrüstung zu kaufen die dann nur herumliegt, wenn du gleich wieder aufgibst bringt niemanden etwas. Nur ein Teil mehr zum Abstauben. Beginne lieber langsam, dafür bleib dran. Ich zeig dir wie es geht!

JA! Auf jeden Fall! Ich habe besonders darauf geachtet, dass man ohne jede Vorkenntnis sofort einsteigen kann. Ich erkläre in allen Schritten ganz genau was zu tun ist. Viele Aufgaben sind speziell für AnfängerInnen super geeignet. Zusätzlich gibt es in der exklusiven Gruppe die Möglichkeit, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen.

In diesem Kurs lernst du keine bestimmte Sportart. Du findest Bewegungen die du magst. Stimmst du mir zu: Es bringt nichts, wenn ich dir eine Sportart in deine Tagesplanung reinquetsche, die du gar nicht magst. Du bleibst nur dran, wenn du machst was DU willst. Und genau dafür sorgen wir in diesem Kurs.


Du bekommst kleine Aufgaben die dich aus der gewohnten Routine bringen. Denn genau das muss geübt werden. Wenn du immer dasselbe machst – und bisher keinen Sport gemacht hast – , wirst du auch nie mit Sport beginnen. Der Schweinehund lässt sich viel einfacher in den Griff zu bekommen, wenn du mit Kleinigkeiten startet. So ziehst du in Hochgeschwindigkeit an dem Hund mit Schweineringerl vorbei und bist längst über alle Berge bevor er es überhaupt merkt.

Keine Sorge, du strampelst dich keine 60 Minuten ab. Die Übungen sind klein und kurz. Für einige Einheiten habe ich 60 Minuten in den Zeitplan eingetragen, damit deine Zeit gut planbar bleibt. Wofür erfährst du im Kurs. 😉

NEIN! Absolut NEIN! Unabhängig von Alter kann jede/r immer mit einem gesunden regelmäßigen Training beginnen. Natürlich dauert es ab einem gewissen Alter etwas länger, bis man die ersten Erfolge sieht, aber unmöglich ist es auf keinen Fall!

Ganz im Gegenteil, das Training ist sehr gesund, auch für einen reiferen Körper und so kannst du zukünftige Rückenschmerzen etc. vermeiden.

Du bist mein/e perfekte/r KundIn, wenn

  • du einen Bürojob hast indem du viel sitzt
  • ggf. mit Bürozwicken (Rücken, Schulter, Nacken, Handgelenk)
  • und immer wieder mal mit deiner Bewegungsmotivation kämpfst.

JA!

Bei mir

  • entdeckst du deine Grund-Motivation um langfristig dranzubleiben. Ich höre immer wieder von TrainerkollegInnen, dass sie mit der Motivation ihrer KundInnen kämpfen. Dieser Kurs ist also die perfekte Ergänzung. Ich kenne keine/n andere/n Fitness-TrainerIn der/die etwas Vergleichbares anbietet.
  • integrierst du Bewegung in deinen Alltag. Das kann dir kein Fitnesscenter ermöglichen.

Nein, ein Personal Trainer ist nicht dazu berechtigt (es ist verboten), Ernährungsratschläge zu geben, es sei denn er ist Arzt oder hat Ernährungswissenschaften studiert.

Achtung: Viele Personal Trainer mit einer Wochenendausbildung über Ernährung bieten trotzdem Ernährungsberatung an. Schau dir deshalb immer gut an, von wem du Ratschläge entgegennimmst.

Ich kann dir meine KooperationspartnerInnen empfehlen. Die Kontaktdaten findest du hier.

Die Zahlung erfolgt einmalig im Voraus per Überweisung.

Teilzahlung ggf. auf Anfrage möglich
(1/3 sofort, 1/3 nach 30 Tagen, 1/3 nach 60 Tagen)

Du hast wie jeder Konsument lt. KSchG eine 14-tägige Rücktrittsfrist.

Du bezahlst einmalig den oben genannten Betrag. Es gibt keine weiteren versteckten Kosten.

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DAS SAGEN MEINE KUNDEN

Claudia

Claudia

AT-Klagenfurt

„Durch Cornelias Tipps habe ich mir hier einen guten Plan ausarbeiten können, wie ich wieder zurück zu einem regelmäßigen Training finde, und mich gleichzeitig nicht zu überfordern um Training, Haupt- und Nebenjob, Freunde und Familie unter einem Hut zu bringen.“
„Die Auswertung des Fitness-Typs hat mich total überrascht. …genau den Nagen auf den Kopf trifft.“

Cindy

Cindy

D-Belgern-Schildau

„Cornelias Kurs hat von Anfang an eine Leichtigkeit und hemmt den selbstgestellten Leistungsdruck.“
„Cornelia hat kleine Übungen, die jeder in jeder Lebenslage machen kann.“
„Die Tagesaufgaben sind für JEDEN machbar und sind kein zusätzlicher „Ballast“ im Alltag. Im Gegenteil – man freut sich über die erledigte Aufgabe & die zusätzlichen Tipps sind auch total wertvoll.“