Du brauchst Fitness-Motivation?

Löse deine inneren Fitness-Blockaden auf und werde unaufhaltbar. (Motivationskurs)

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Kennst du das?

Es ist nicht so schwer wie du denkst 😉

Jede Bewegung zählt

Deine Personaltrainerin

Cornelia Brückner, BsC

Hallo, mein Name ist Conny und ich habe mit „Mein persönlicher Weg zu mehr Bewegung“ einen Motivationskurs entwickelt, der dich auf eine Reise zu dir selbst begleitet. Er lässt dich entdecken, was bereits tief in dir ist und er führt dich auf deinen ganz persönlichen Weg in ein Training, das dir Spaß machen wird und bei dem du garantiert dranbleibst.

01-Was-will-ich Motivation
Fitness-Pfeil
02-Ausprobieren Motivation
Fitness-Pfeil
03-Auswertung Motivation

Wie wäre es, wenn du Methoden lernst, wie du dich ganz ohne Zwang wieder motivierst?

Wie wäre es, wenn du jedes Tief überstehst und dich voller Energie wieder ins Training stürzt?

Wie wäre es, wenn du deine Fitness-Ausreden von echten Gründen unterscheiden könntest?

Wie wäre es, jemanden an der Seite zu haben der dich auf deinem Weg begleitet?

In 22 Wochen wird alles anders!

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FAQ's - häufig gestellte Fragen​

Das funktioniert so: Du meldest dich  per Formular an und bekommst sofort nach deiner vollständigen Überweisung die Zugangsdaten per Mail zugesendet. Ab diesem Zeitpunkt sind deine ersten Aufgaben freigeschalten und du kannst sofort loslegen.

Alle weiteren Aufgaben schalte ich dir stufenweise frei. Warum mache ich das so? Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Ausführung darunter leidet, wenn alles sofort freigeschalten ist. Da ich möchte, dass du den größtmöglichen Nutzen daraus ziehst, siehst du nicht sofort alle Aufgaben.

Ich begleite dich mit meinem E-Mail-Support und den 1:1 Coachings durch den ganzen Motivationskurs, um dich regelmäßig an deine Tagesaufgaben zu erinnern und stehe dir für Fragen zur Verfügung.

Nein, du kannst den Kurs machen wann und wo auch immer du möchtest.

Die 1:1 Coachings vereinbaren wir  gemeinsam nach deiner Anmeldung.

Da du diese Zeilen liest, nehme ich an, dass du ein Mensch bist der mit dem Dranbleiben kämpft. Einfach mal ein YouTube Video zu starten ist leider nicht ausreichend. Du musst schon deine ganz persönliche Motivation kennen, um auch wirklich langfristig dranzubleiben. Wenn du das möchtest, helfe ich dir gerne dabei.

Ich zeige dir im Motivationskurs, wie du deine Motivation findest, wie du entdeckst was dir Spaß macht und wie du dranbleibst. Außerdem motiviere ich dich laufend durch den E-Mail-Support und den 1:1 Coachings.

Nein, du sollst sogar nur das verwenden was da ist. Spar dir Schnellschüsse! Jetzt loszulaufen und eine teure Ausrüstung zu kaufen die dann nur herumliegt, wenn du gleich wieder aufgibst bringt niemanden etwas. Nur ein Teil mehr zum Abstauben. Beginne lieber langsam, dafür bleib dran. Ich zeig dir wie es geht!

JA! Auf jeden Fall! Ich habe besonders darauf geachtet, dass man ohne jede Vorkenntnis sofort einsteigen kann. Ich erkläre in allen Schritten ganz genau was zu tun ist. Viele Aufgaben sind speziell für AnfängerInnen super geeignet.

In diesem Kurs lernst du keine bestimmte Sportart. Du findest Bewegungen die du magst. Stimmst du mir zu: Es bringt nichts, wenn ich dir eine Sportart in deine Tagesplanung reinquetsche, die du gar nicht magst. Du bleibst nur dran, wenn du machst was DU willst. Und genau dafür sorgen wir in diesem Kurs.


Du bekommst kleine Aufgaben die dich aus der gewohnten Routine bringen. Denn genau das muss geübt werden. Wenn du immer dasselbe machst – und bisher keinen Sport gemacht hast – , wirst du auch nie mit Sport beginnen. Der Schweinehund lässt sich viel einfacher in den Griff zu bekommen, wenn du mit Kleinigkeiten startet. So ziehst du in Hochgeschwindigkeit an dem Hund mit Schweineringerl vorbei und bist längst über alle Berge bevor er es überhaupt merkt.

JA! Bei mir entdeckst du deine Grund-Motivation um langfristig dranzubleiben. Ich höre immer wieder von TrainerkollegInnen, dass sie mit der Motivation ihrer KundInnen kämpfen. Dieser Kurs ist also die perfekte Ergänzung. Ich kenne keine/n andere/n Fitness-TrainerIn der/die etwas Vergleichbares anbietet.

Die Zahlung erfolgt einmalig im Voraus per Überweisung.

Teilzahlung auf Anfrage möglich

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DAS SAGEN MEINE KUNDEN

Claudia

Claudia

AT-Klagenfurt

„Durch Cornelias Tipps habe ich mir hier einen guten Plan ausarbeiten können, wie ich wieder zurück zu einem regelmäßigen Training finde, und mich gleichzeitig nicht zu überfordern um Training, Haupt- und Nebenjob, Freunde und Familie unter einem Hut zu bringen.“
„Die Auswertung des Fitness-Typs hat mich total überrascht. …genau den Nagen auf den Kopf trifft.“

Cindy

Cindy

D-Belgern-Schildau

„Cornelias Kurs hat von Anfang an eine Leichtigkeit und hemmt den selbstgestellten Leistungsdruck.“
„Cornelia hat kleine Übungen, die jeder in jeder Lebenslage machen kann.“
„Die Tagesaufgaben sind für JEDEN machbar und sind kein zusätzlicher „Ballast“ im Alltag. Im Gegenteil – man freut sich über die erledigte Aufgabe & die zusätzlichen Tipps sind auch total wertvoll.“