WORKOUTS: FITNESS TIPPS

Online Fitness Training Cornelia Brückner

Du willst Bewegung in deinen Alltag integrieren und das zu deinen Konditionen? Ich bin Cornelia Brückner und helfe dir dabei! FitnessTV #PTCB_Rookie

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Teaser und Outtakes

06.07.2020 Stretching für die Schulter

12.11.2020 Outtake Diverses Fails

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Quick Tipps

01.09.2020 4 Reizstufen im Training

25.08.2020 5 Dinge die du bei der Reizsetzung beachten musst

18.08.2020 4 Tipps für deinen Trainingsplan

11.08.2020 6 Faktoren von denen deine sportliche Leistungsfähigkeit abhängt

08.07.2020 Top Bauchübung

02.07.2020 Die Königin aller Übungen: die Kniebeuge

25.07.2020 2 typische Fehler beim Schwitzen und 1 Irrglaube

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Fragen

22.08.2020 Inkorrekte Übungsausführung, deren Nachteile und wie du sie vermeiden kannst.

27.06.2020 Training mit Verletzung