WORKOUTS: FITNESS TIPPS

Online Fitness Training Cornelia Brückner

Workouts: Fitness Tipps! Das musst du bei deinem Fitness-Training beachten. Reizsetzung, Leistungsfähigkeit, Übungsausführung uvm.

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Workouts: Fitness Tipps

Workouts: Fitness Tipps! Das musst du bei deinem Fitness-Training beachten. Reizsetzung, Leistungsfähigkeit, Übungsausführung uvm.

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Teaser und Outtakes

12.11.2020 Outtake Diverses Fails

08.08.2020 Teaser: Stretching für die Hüfte

11.07.2020 Outtake: Hintergrund Fails

06.07.2020 Teaser: Stretching für die Schulter

21.03.2020 Outtake: Versprecher 

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Quick Tipps

30.04.2020 Training zu Hause: Das brauchst du wirklich

01.09.2020 4 Reizstufen im Training

25.08.2020 5 Dinge die du bei der Reizsetzung beachten musst

18.08.2020 4 Tipps für deinen Trainingsplan

11.08.2020 6 Faktoren von denen deine sportliche Leistungsfähigkeit abhängt

08.07.2020 Top Bauchübung

02.07.2020 Die Königin aller Übungen: die Kniebeuge

25.07.2020 2 typische Fehler beim Schwitzen und 1 Irrglaube

02.06.2020 3 Tipps für einen sicheren und effektiven Trainingsstart

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Fragen

15.10.2020 Sind Dysbalancen gefährlich und brauche ich Korrekturübungen?

22.08.2020 Inkorrekte Übungsausführung, deren Nachteile und wie du sie vermeiden kannst.

27.06.2020 Training mit Verletzung