Handgelenktraining

Fit im Büro

Du leidest unter Handgelenkproblemen? Hier erfährst du etwas über die Ursache und was du dagegen tun kannst.

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Schmerzen im Handgelenk

Handgelenkbeschwerden gelten mittlerweile als häufigstes Leiden im Bereich der oberen Extremität. Es ist also Zeit diesem Thema Aufmerksamkeit zu schenken.

Wir sehen uns den Aufbau des Handgelenks und die Symptome bei Handgelenkschmerzen an. Wir beleuchten, wie man sie behandeln kann und das wichtigste wie man vorbeugen kann.

Karpaltunnelsyndrom

Wenn du keine Lust auf Schmerzen im Handgelenk, eine fehlende Feinmotorik und kribbelnde oder taube Finger hast, dann solltest du dir den Artikel Karpaltunnelsyndrom genau durchlesen. Denn wer Bescheid weiß, kann Schmerzen vermeiden und rechtzeitig vorbeugen.

Sehnenscheidenentzündung

Beim Musizieren, beim Sport, bei der Computerarbeit oder bei handwerklichen Tätigkeiten: Sehnenscheidenentzündung kommen häufig vor und können uns sogar wochenlag bei kleinsten Bewegungen schmerzen bereiten.

Was es damit auf sich hat, wie du Symptome frühzeitig erkennen kannst und was du effektiv und nachhaltig gegen Sehnenscheidenentzündungen tun kannst, erfährst du in diesem Artikel.