KONTAKT / ÜBER MICH

PTCB_Affe grau 65
Leitspruch
Tue heute etwas, worauf du morgen stolz sein kannst.
PTCB_Affe grau 65

= agiler Affe der glücklich von Baum zu Baum schwingen kann

Cornelia Brückner, BSc

Personal Trainerin

Vision

Mein Traum ist es so vielen Menschen wie möglich – nachhaltig – ein agiles Leben zu erschaffen.

Studium

Technische Mathematik
Schwerpunkt Finanz- und Versicherungsmathematik
TU Wien, 1040 Wien

Qualifikationen
  • Trainer für Neuro Athletik
  • Modul Rückentrainer
  • Sling Trainer Ausbildung
  • Diplom Lifestyle Coach nach PNI
  • Diplom Medical Fitness Trainer (Medical Fitness A-Lizenz)
  • Diplom Master Trainer (Functional Fitness A-Lizenz)
  • Diplom Functional-, Gesundheits- und Personaltrainerin
  • TwerkOut Trainer Ausbildung
ZERTIFIKATE
Persönliches
  • Ich liebe Katzen. Sie sind so schön flauschig, schlafen sehr viel und tun was sie wollen.
  • Ich liebe alle Ghibli Filme. Von „Chihiros Reise ins Zauberland“ über „Totoro“ bis hin zu „Arrietty“. Eine Klasse für sich.
  • Meine Festival-Zeit hat mich zum Nova Rock, Summerbreeze und nach Wacken geführt. Die geilste Zeit hatte ich bei „Heavan Shall Burn“ und „Arch Enemy“.
  • Meine Lieblingsbands: Rammstein und Silbermond
  • Überall in meiner Wohnung ist etwas von Sheepworld zu finden.
  • Mein Mathematik Studium kann ich nicht abstreiten. Ich stehe auf knappe, präzise Fakten und langes, unnötiges Gerede nervt mich. Ich programmiere auch gerne um Arbeitsabläufe zu automatisieren.
  • Mit meiner direkten Art bin ich schon einigen auf die Füße gestiegen. Doch nur Ehrlichkeit und aufrichtiges Feedback bringt einen weiter.
  • Ich telefoniere nicht gerne. In der heutigen Zeit ist es doch nicht mehr notwendig aus seiner Arbeit gerissen zu werden. Mit dem Handy kann alles zu seiner Zeit erledigt werden. Nicht nur schriftlich auch per Ton- oder Videoaufnahme.
  • Ich trinke keinen Alkohol und keinen Kaffee. Hat mir noch nie geschmeckt.
  • Shoppen gehe ich nur wenn es wirklich nicht mehr anders geht.
  • Ich lebe immer mehr nach dem Motto „Mehr als ein paar Schuhe kann man sowieso nicht anziehen.“ dh alles was ich nicht brauche wird ausgemistet.
BESUCHTE WORKSHOPS​
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  • Workshop – Frauen & (Kraft)Training
  • Perfect your Deadlift
  • Gymnastics Workshop
  • Praxis Workshop „Schulter – Anatomie, Training & Prävention“
  • Perfect your Squat
SPORTLICHE BETÄTIGUNG
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  • Fitnessclub
  • Crossfit, Crossfit Gymnastik, Weightlifting
  • Tennis
  • Poledance
  • Aerial Silks
  • Aerial Trapez
  • Aerial Chain
  • Aerial Straps
  • Double Acrobatic
  • Twerken

CONNY'S GALLERY

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KONTAKT

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Bus Station „Gesundheitszentrum Süd“ erreichbar

  • von Bahnhof Wien Meidling mit 15A, 7A und
  • von U1 Altes Landgut mit 15A​

Ich bin direkt hinter dem Gesundheitszentrum Süd zu finden.
Es ist durch das Monkey Mascottchen leicht zu entdecken.

KONTAKT-FORMULAR

Hast du Fragen? Vielleicht findest du deine Antwort unter den FAQ’s! Ansonsten schreibe mir!

BEWERTUNG

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Ich würde mich riesig über eine 5-Sterne-Bewertung und eine Rezension freuen bei Google.

PARTNER - ERNÄHRUNGSBERATUNG

Helga Fischler | Stoffwechseltypbestimmung, Ernährungsberatung nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin), Feststellung von Unverträglichkeiten
Hietzinger Hauptstraße 124 A/4, 1130 Wien | 0677/617 526 01
gesundheit@qi4you.at | www.qi4you.at

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Am Beginn teilen Sie mir Ihre Wünsche, Ihre Erwartungen und Ihre Ziele mit. Wir schauen uns Ihre augenblickliche Situation an und besprechen Ihre Möglichkeiten. Ihre Bereitschaft vorausgesetzt, geht es dann auch sofort los. Dabei bin ich Ihre Führerin, Begleiterin, Stütze, aber auch Ihr Helferlein.
Durch die Stoffwechseltypbestimmung wissen wir, wie viel Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate ihre Zellen brauchen, um optimal zu arbeiten. Danach suchen wir wichtige Hinweise wie Unverträglichkeiten, Mängel, Überschüsse, Störfaktoren etc. um gleich den richtigen Weg zu gehen.

Mag. Birgit Barilits, BSc | Diätologin und Ernährungsberaterin
Grundsteingasse 11, Stiege 2, Top 16, 1160 Wien | 0660/480 13 98
birgit.barilits@ernaehrungssachen.at | www.ernaehrungssachen.at

Birgit Barilits ist Diätologin und Ernährungsberaterin. Ihre Ernährungsphilosophie ist, den Genuss nicht außer Acht zu lassen und sich nicht zu kasteien. Jede/r kann die, für sie/ihn perfekte, individuelle, gesunde und genussvolle Ernährungsform finden. Der Fokus liegt dabei auf der Nutzung von möglichst regionalen und saisonalen Lebensmitteln und einfachen Zubereitungsmöglichkeiten. Denn: Nur wenn sich die Ernährungsumstellung gut in den Alltag integrieren lässt, ist sie dauerhaft durchführbar!

„Als Ernährungsberaterin habe ich die Möglichkeit, mein Wissen weiterzugeben, Erfahrungen auszutauschen und Menschen zu unterstützen, den Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu finden!“

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